纳差是什么意思？
所谓“纳”指“胃纳”，“纳差”意指食量减少。在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气。
再如湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻；此外消化功能低下也可以引起纳差，中医称为脾胃虚弱，临床除见到纳食减少外，还伴有食后腹胀、面色萎黄、气短懒言、大便稀薄等症状。治疗根据引起纳差的病因病机辨证施治。
扩展资料
禁忌食物
（1）凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
（2）味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
（3）利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
纳差是什么意思：
所谓“纳”是指“胃纳”，而纳差所指的就是进食的数量和进食的质量，简单来说就是饭量减少。
纳差详细介绍：
第一、纳差属于中医的症状，“纳”主要就是指容纳、受纳，是胃主要的生理功能，“差”就是不好的意思，纳差就是说食量减少，这属于中医脾胃病的范畴。
第二、导致纳差的病因有很多，比如感受时邪，风寒之邪、暑热之邪，通俗就是感冒、中暑或者感受湿邪，食物中毒，也可能是饮食所伤，多喝酒、多吃肥腻的东西，导致不消化、积食；也有可能是先天脾胃不足。
第三、出现纳差的人如果手脚发凉、肚子凉，吃不了凉东西，伴有腹泻，可能认为是中医上所讲的先天之本不足、肾阳虚衰，常见的病症包括消化系统的溃疡、炎症，还有可能是肝胆疾病，都会出现纳差的症状。
第四、有需要的病人可以服用一些膳食补充剂，多吃红枣和枸杞来帮助他们的身体恢复，除了饮食疗法外，还可以进行其他辅助治疗。
第五、生活中不要吃太辣的食物，如此才能够有效的达到保护脾胃的效果，同时也应该适当性的增加体育锻炼，如此就能够有效的提升人体的免疫能力，注意劳逸结合非常的重要，不要让自己长时间处于疲劳的状态中。
