脚的各部位名称是什么?
脚分成脚弓、脚面、内脚面、外脚背,脚掌,五个位置。
1、脚弓:位于人体脚内侧的深陷部位,主要作用是支撑人体行走,是保持人体具有弹跳力和防止振动的部位。
2、脚面:由跗骨组成的,脚朝上的脚面也称为跗面或脚背。
3、内脚面:在结构上脚背隆起的山丘称为外脚背,另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。
4、外脚背:人体外脚背坡度较陡一般是人体较成山丘状的脚背。
5、脚掌:就是整个脚的底面,也就是脚心的那面,脚掌分布有很多人体重要的穴位。
脚部运动形式
为了实现行走跑步,足有双重功能:它不但要承受躯干的重量并接收地面的反作用力,还要在行走时保证步伐的持续进行。运动遍及整个足部,各自发生在足的不同部位。
足部朝足背方向运动为足背屈,也可称为“伸”。足背屈的幅度在屈膝时增大,在伸膝时则会受到限制。这是由于腓肠肌在屈膝与伸膝时所受的压力大小不同。腓肠肌参与膝关节的屈运动,它们对西部与足后部起着连接作用。
当膝关节过度屈时,他们变得松弛,从而降低了作用于足的有效性。足部向足底方向运动称为跖屈,也可称为屈。足底向内侧移动的运动(升高足内侧缘)称为旋后。使足底向外侧移动的运动(升高足外侧缘)称为旋前。
使足前部外移的运动称为外展;使足前部向身体对侧移动的运动为内收。人们很容易把足部的这些运动与髋关节回旋(膝绷紧时)或膝关节回旋混淆。在实际运动中,常见的情况通常为三种运动的联合:外展、旋前、足背屈联合形成外翻;内收、旋后、跖屈联合形成内翻。
脚的各个部位详细图
1、脚弓
脚弓即脚内侧深陷部位,其生理学用语为足弓,一般呈现出弓形结构,作用在于支撑人体行走,几乎承受着全身以及身上各部分物体的重量,使脚具有弹性并作为防止震动的垫子,以保护我们的足部神经,注意大家所说的扁平足就是足弓塌陷变平导致的。
2、脚面
脚面就是脚背、跗面,即拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分,由跗骨组成,注意脚面十分的脆弱,为防止过度压迫脚背时造成疼痛或者脚趾变形,需要及时检查之间的身体状态,当然若是后天性疼痛,这说明鞋子不合脚,需要更换一双合脚的鞋子。
3、内脚面
内脚面就是面向另外一只脚的一面,一般情况下我们都用不到它,因为正常人的内脚面基本上都是拱起来碰不到地面的,但在踢球的时候,可以大面积地接触球,不过也不太利于发力,注意从结构上说,脚背隆起的山丘称为外脚背,而另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。
4、外脚背
外脚背是指脚踩在地上,以大拇指到脚腕最高的隆起为分水岭,且外脚背在足球运动中属于比较高级的技巧,例如厄齐尔和罗伯特·卡洛斯,尤其是罗伯特·卡洛斯,在1997年的四国邀请赛上,罗伯特·卡洛斯的一脚左脚外脚背大力抽射入球门内,当时守门员都没有反应过来。
5、脚底板
脚底板是脚掌的俗称,其出自元·无名氏 《谢金吾》楔子中,在书内写到:“在我这左脚底板上以硃砂刺‘贺驴儿’三个大字。”,另外脚底板是直接接触地面的部分,内部含有多个穴位,定期按摩能够起到保健的作用,有利于健康长寿,注意可以通过按压穴位的情况来反映自己的身体健康状况。