程小蒙写真
2003年参加了重庆市“首届力帆车模大赛”，并取得了十佳模特的成绩。2004年担任“鹏程渝西半岛杯”四面山形象大使[1]。之后顺利考入四川师范大学播音与主持专业。
演艺经历2007年参加“环球小姐”选美比赛，获得重庆赛区亚军、全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈。
2008年接受时尚杂志《环球生活》的专访，并拍摄了一组写真；5月接受通信技术类杂志《移动信息》的专访。
2009年参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！东方天使》的比赛，获得成都赛区五强[2]；8月在《加油！东方天使》大逃杀第一场中，顺利晋级全国30强。
鹤唳华亭
2012年担任四川电视台文化旅游频道娱乐节目《娱乐18点》的主持人；之后选择去美国游学，并淡出娱乐圈。2015年出演张天爱、盛一伦、于朦胧主演的古装穿越网络剧《太子妃升职记》，饰演陈良娣，从而正式复出，开始走进大众视野[3]。
2016年与徐海乔、鞠婧祎、张辛苑合作主演古装悬疑剧《热血长安》，饰演谭双叶[4]。
2017年与范冰冰、高云翔、严屹宽合作主演古装传奇剧《赢天下》；6月参加安徽卫视实境旅行美食慢综艺节目《蜜食记》的录制[5]；8月与彭小苒、陈星旭合作主演古装言情剧《东宫》，饰演七公主。
2018年与吴优、李诺合作主演的都市青春剧《泡芙小姐》，饰演玛丽。
2019年11月12日主演的电视剧《鹤唳华亭》播出。[6]
2020年2月19日参演追凶悬疑剧《重生》发布了最新海报和角色剧照；[7]9月24日程小蒙领衔主演的都市爱情剧《约定期间爱上你》播出。[12]
2021年7月16日，参演电视剧《燃烧吧！废柴》首播。[15]
2022年11月25日，据豆瓣页面显示，参演的电视剧《星河长明》将于11月30日在中国大陆首播。[16]
情感生活程小蒙生活照
在四川师范大学念书的时候，与比其小一届的学弟李易峰交往，这段恋情只维持了一个月便结束了[8]。程小蒙具有甜美温柔的气质，而她在网络剧《太子妃升职记》中的美艳造型则像是从画上走下来的人。程小蒙在古装剧《热血长安》中，负责颜值的同时，也向观众展现了她内外兼修的一面。[4]生活中的程小蒙，有着与陈良娣相似的性格，大气、豁达，同时又积极乐观。程小蒙对待工作认真负责，她的表演很有灵气（网易。侣皓吉吉评）。[9]
程小蒙拥有娇俏的身材和醒目的大长腿，她在一组写真中，以清新素雅的装扮让人耳目一新，而她骨子里的机灵劲儿则从眼神之中爆发出来（新浪评）。[10]
时间获奖简称获奖名称获奖作品所获奖项获奖结果2007环球小姐2007重庆总决赛亚军获奖参演作品11部全部重生饰 夏雨瞳热血长安饰 谭双叶2020年9月24日约定期间爱上你饰 苏简安东宫饰 永宁公主鹤唳华亭饰 张念之太子妃升职记饰 陈良娣常驻嘉宾节目3档蜜食记加油！东方天使加油！东方天使主持作品1档娱乐18点
