据说高丽人把煮熟的大豆放在马鞍上随时抓着吃。煮好的大豆正好利用了马的体温自然发酵形成了易吸收的高蛋白食物。1760年出版的《增补山林经济》中记载:将大豆清洗干净,与锆石放在温暖的地方会变得粘稠。以前被人们叫做“全国酱”的食物与如今的“清国酱”是同一种类。清国酱与大酱不同,只要经过2-3天的成熟期即可食用,是一种有效吸收营养的大豆发酵食品。
这种酱与中国的豆瓣酱有些相似,但其做法不同,其味道也不一样。制作方法简单如下:把黄豆挑选洗净后煮熟成很软,放入干净的盆里,上面覆盖洗净的布和能保温的包被,经过30~40度下发酵3天后,(城市里可用电辱子加热,但上面不能用它来盖!)豆的表面拉出白色粘液丝后,加适当的食盐调整咸味后,用绞肉馅机加工成豆瓣酱状储藏在陶瓷容器里或做成小球状,放入冰箱里冷冻备用即可。
材料
清曲酱(韩食或大超市可以买到)100g﹐豆腐1块﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3个﹐葱1棵﹐蒜3块﹐辣椒面2小勺﹐盐﹐淘米水3杯
做法
1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm宽。青椒切后去子。牛肉也切成丝并与葱﹑蒜拌好。
2)在沙锅里放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
3)煮一会儿冲清曲酱﹐并放上青椒和豆腐煮一会儿﹐用辣椒面和盐调味。把萝卜切薄或泡好的香菇放进去更好[1]