出生于陕西省西安市，大学就读于四川音乐学院，大学毕业以后，考入了四川省话剧中心，成为了一名话剧演员。之后，经朋友的介绍，获得了一个成为别墅高级销售顾问的机会[1]。
于笑[中国内地男演员]
演艺经历于笑剧照
2009年来到北京发展，正逢陈佩斯的话剧剧组招聘，被陈佩斯挑中，正式成为话剧《老宅》的主演之一[2]；同年出演张超、李沁、李悦溪主演的抗战剧《将军日记》，在剧中饰演秦东顺，这是其首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。2010年与刘烨、陈坤、张嘉译合作主演历史电影《建党伟业》，在片中饰演聂荣臻元帅[3]。
2011年与徐箭、谷洋、孙祺合作主演近代电影《延安电影团》，在片中饰演钱筱璋[3]；同年与刘牧、刘立伟、林伊婷合作主演近代传奇剧《汉口码头》，在剧中饰演九戒[4]。
2012年与徐箭、墨阳、王伍福合作主演抗战电影《朱程浴血冀鲁豫》，在片中饰演田七[5]。
2013年与许铂岑、罗忆楠、刘劲合作主演红色题材电视剧《寻路》，在剧中饰演聂荣臻元帅。
于笑写真
2014年与郑恺、江一燕合作主演爱情喜剧电影《有种你爱我》，在片中饰演二条[6]；同年还出演了爱情微电影《闪电婚配》，在片中饰演刘家航[7]；6月18日出席“PLITZS NEW YORK FASHION WEEK CHINA时装周”[8]；8月8日其主演的电视剧《历史转折中的邓小平》在央视一套播出，在剧中饰演陆大州；同年与于和伟、祖峰、叶一云合作主演刑侦剧《刑警队长》，在剧中饰刘清宇[9]；12月1日其主演的《四十九日·祭》在湖南卫视播出，在剧中饰演川军中尉[10]。2015年1月获得“亚洲影响力东方盛典”最具潜力艺人奖[11]；2月6日其主演的电影《有种你爱我》上映[12]；3月4日其主演的当代生活轻喜剧《好男儿之情感护理》在央视八套播出，在剧中饰演黄建华；同年与张一山、张承合作主演刑侦剧《余罪》[13]，在剧中饰演焦涛[14]。
2016年与蒋雯丽、李小冉、郭晓东合作主演家庭伦理剧《嘿，孩子！》，在剧中饰演黑皮[15]；同年还出演了网络剧《百闻不如一贱》，在剧中饰演男主角[16]；之后与沙溢、徐梵溪、斯琴高娃合作主演年代剧《爷们儿李大宝的平凡岁月》，在剧中出演二膀子；同年出演孙家骏执导的魔术悬疑犯罪网络剧《魔眼》，在剧中饰演大卫[17]；随后出演张睿执导的刑侦剧《莫斯科行动》，在剧中饰演洪小帅[18]；11月出演王伟民执导的年代励志剧《我的1997》，在剧中饰演丁跃民[19]。
于笑[中国内地男演员]
2017年在电视剧《东山晴后雪》中出演单爷；同年于笑搭档范伟出演的电影《有完没完》；5月加盟《霸王别姬谋杀案》，饰演东方亮”；[20]8月出席了时尚精英盛典[21]；9月受邀出席北京时装周头排看秀[22]；12月加盟《北洋残案》饰演司马翔[23]。2018年主演时尚行业大剧《买定离手我爱你》，饰演钱复来。
2019年，主演的电视剧《厕所》播出。[26]
2020年5月参演电影《芯动》；[24]11月20日参演的电影《除暴》在中国大陆上映。[27]
2021年11月16日，参演的电视剧《北洋残案》播出。[28]
于笑[中国内地男演员]
2020年11月16日，于笑发文称确诊白血病。于笑拥有结实完美的腹肌，他身穿贴身背心展现出其帅气硬朗的型男范。于笑不仅外表帅气俊朗，他的演技也得到了导演和观众的认可。此外，于笑还具有为人谦虚亲和的处事态度，他在演艺钻研方面有着很强的毅力和耐力，并用自己的理解来诠释他的角色。而在现实中，于笑更崇尚自然、简单的生活方式（21CN评）。
于笑在刑侦剧《刑警队长》中诠释角色时，他没有加入过多的表演技巧，以写实自然来表现角色。现实生活中的于笑是一个爱玩的阳光型男，亲和力十足的笑容是他的招牌（网易评）。
