乌拉草(图2)
乌拉草，根状茎短，形成踏头。秆紧密丛生，高20-50厘米，宽1-1.5毫米，纤细，三形，坚硬，基部叶鞘无叶片，棕褐色，有光泽，微细裂或为纤维状。叶短于或近等长于秆，刚毛状，向内对折，质硬，边缘粗糙。苞片最下部的刚毛状，无鞘，上部的鳞片状。小穗2-3个，接近，顶生1个雄性，圆柱形，长1.5-2厘米；侧生小穗雌性，球形或卵形，长0.5-1.2厘米，宽约5毫米，花密生；雄花鳞片黑褐色或淡褐色，顶端钝；雌花鳞片卵状椭圆形，顶端钝，长约2.8-3.5毫米，深紫黑色或红褐色，背面中部色淡，具不明显的3条脉，边缘为狭的白色膜质。
果囊等长或稍长于鳞片，卵形或椭圆形，扁三棱形，长2.5-3毫米，淡灰绿色，密被乳头状突起，具5-6条脉，基部稍呈圆形，具短柄，顶端急缩成柱状短喙，喙口全缘。
小坚果紧包于果囊中，倒卵状椭圆形，扁三棱形，褐色，长1.5-2毫米，具短柄，顶端圆形；花柱基部不膨大，柱头3个；花果期6-7月。[1]
乌拉草
生长于沼泽，分布于俄罗斯（远东地区、西伯利亚）、蒙古、朝鲜、日本和中国的辽宁、黑龙江、吉林、内蒙古、四川等潮湿地域。[1]乌拉草
生长于森林地区沼泽或中国三江平原草甸沼泽中，而且在海拔3460米的高度仍可生长。[1]药用价值乌拉草
(1)乌拉草又名靰鞡草，遍布在中国的东北地区，具有促进血液循环、消除疲劳的作用，提高人体的免疫力和通经活络，看似普通的乌拉草才能与貂皮和人参并称作东北三宝。(2)乌拉草具有寄生能力和抵抗真菌侵害的作用，还能抵御零下五十度的严寒，即便是棉也很难抵抗如此严寒。乌拉草还具有刺激穴位的功效，广泛运用到满族、女真族的养生领域上。
(3)乌拉草含有丰富的钙、铁、锌等物质，涂抹在人的皮肤上能够起到很好的保养效果。[1]
用途价值(1)乌拉草是一种有着保暖除湿功效的中药，常常被作为鞋垫。床垫等物品的原材料，使用由乌拉草制作而成的鞋垫还能预防脚癣，长期使用乌拉草床垫对关节痛和风湿风病症均能起到缓解病痛的作用，而且还能抵抗细菌。
(2)市面上出现了采用天然乌拉草制作的床垫，既环保又健康，含有对人体有益的微量元素，在特殊处理之后还带有淡淡的香味，可以驱赶蚊虫，并净化室内的空气。除此之外，还有着很好的保暖效果，在如此舒适的环境下休息，睡眠质量会有所提高。
(3)乌拉草制作而成的床垫还能消除身体的疲劳，保健效果非常不错，在市场上有着很大的潜力。
经济效益乌拉草的经济效益很可观，每平方米可出产1.5公斤鲜草，此草在“伏天”，每1公斤鲜草出产0.5公斤干草，秋天每1.5公斤鲜草出产0.5公斤干草;目前每公斤干草市场收购价2.4元。收草最佳时间是在6月20日——8月10日，即“伏天”;如果“伏天”割草，1公顷产值可达18000元，扣除管理、割草、倒运等人工费5000元，利润可达13000元。[1]
乾隆乌拉草
清朝年间的一个冬天，乾隆皇帝带领贝勒、大臣和旗兵，到东北的宁古塔来打猎。这天打了不少的獐狍野鹿，皇上十分高兴。天色已晚，皇上带领贝勒、大臣和旗兵往回走，走在山坡上，突然从密林中蹿出一只野兔子。皇上有兴，提弓就射，连射几箭，也没射中。野兔在前边跑，皇上带领人马在后面追。追来追去，追到一座山神庙前，野兔不知跑到何处不见了。这时天也黑了，在这前不着村、后不着店的山野，实在无奈，只好在这破庙住下。皇上和贝勒、大臣们睡在正殿里，众多旗兵只能在庙院里，拢起几堆火，又从草甸里随便割些野草，铺在地上睡觉。
因为天气寒冷，皇上睡到半夜被冻醒了。虽然皇上穿着一双毡靴子，但是，双脚仍冻得像猫咬似的疼。他在大殿里来回跺脚取暖，隐约听到院里有“砰”、“砰”的声音。
皇上便顺着声音慢慢走过来，一看满院子旗兵都安然睡在野草上。
皇上觉得很奇怪：我穿这毡靴子都受不了，这些兵就穿一双薄牛皮靰鞡，睡在草地上，睡得还那么香。皇上一边寻思，一边又顺着“砰”、“砰”声音继续向前找。
拐过墙角，看到原来是马夫，正在石头上捶野草。他定神细看，马夫把捶完的野草，揉巴揉巴絮进靰鞡里又穿上，躺在铺草的地上睡觉了。
此时皇上才明白：“这野草是宝贝呀！”于是，皇上悄悄从旗兵身上拽出两把野草，拿回去也学马夫那样捶软和了，也絮进毡靴子里，穿上不大会儿，就觉得脚底下热乎乎的。
等第二天天亮以后，皇上问贝勒和大臣：“这野草叫什么名字。”
贝勒和大臣回话皇上说叫：“靰鞡草”。
皇上说：“这靰鞡草真是宝啊！”
皇上又问：“关东三宝都是哪三宝啊？”
大臣们忙答：“关东三宝是人参、貂皮、鹿茸角”。
皇上说：“我看关东三宝是人参、貂皮、靰鞡草！”
皇上金口玉言，靰鞡草因此受封关东山三宗宝之一。
现如今，靰鞡草常被写为乌拉草，以长白山湿地所产乌拉草为优。[2]
顺治皇帝相传：清世祖，爱新觉罗福林（顺治），一日顺治爷在紫禁城中用罢晚膳批完奏章之后，卧于龙床之上，辗转反侧不能入睡，心中烦乱，偶然想起当年关外睡着靰鞡草褥垫好不惬意，
这龙床之上所用之物怎能与之媲美，当下翻身下床急令内臣八百里快马深夜赶往辽东，长白山西侧，编制靰鞡草褥垫。
数日后运抵京城，顺治皇帝龙颜大悦，自此无论行军打仗还是寡居深宫，乃至于日后遁入空门，靰鞡草褥垫始终与之相随。
努尔哈赤据传，努尔哈赤起兵以后，是把敌军打的节节败退，而入冬后，因为官兵没有抗寒衣物，大多数人被冻伤手脚，走路都困难，手也握不住兵器，更不用说打仗了。多次敌军前来叫阵，努尔哈赤下令紧闭寨门，不许出战，自己整日与诸将在军营苦思良策，一连几日也没有想出好办法来，非常苦恼，寝食难安。一日因劳伤过度昏昏入睡，见到一位白发苍苍老人站在他面前，左手拄着龙头拐杖，右手拿着一把茎叶细长的小草，对他说：你用这种草熬水洗冻伤的手脚，每日三五次，三天便可全愈，用这种草晒干后絮到鞋里可预防脚生冻疮，保暖效果极好，脚会强键有力，说完话老人一闪便不见了。努尔哈赤一激灵醒来，原来是一场梦。自己觉得奇怪，急召众将，把梦中情形说与众人听，谋士徐少庆向努尔哈赤献策，一面派人寻找此草，一面派人出营找几个百姓或敌军兵勇，询问一下当地过冬抗寒的方法。努尔哈赤觉得方法可行，立即下令正红旗都骑校尉李官秀带人寻找此草，正黄旗检典校尉孙德新带人出营找几个百姓，孙德新领人很快就找来三个当地百姓回来复命，从找到的曲永田口中知道当地人把各种草或树叶絮到鞋里取暖，长白山塔头乌拉草，防止脚被冻伤。
再说李官秀领人进山后，大雪已经把各种草覆盖了，冰天雪地，谈何容易。找了三天也没发现小草的踪迹，非常焦急，晚上因为烦闷出来散步，猛然看见不远处有几道白光闪烁，非常惊奇，以为是敌军来了。急回营中，把众人叫醒，仔细观察闪光处，发现并不是敌军的灯笼，火把等物。他觉得更希奇了，便让众人轮流值班，直到天亮，清早李官秀便率领大家朝着昨夜发光处寻，没走多远，有人发现山坡上有一片绿地，与山下的白雪皑皑恍如两个天地，更加惊喜，同时有人发现了要寻的草。李官秀立即让人去采草，众人争先恐后往上爬，等来到近处一看，草全没有了，这时只听呼呼风响，立刻飞沙走石，天昏地暗，先上去的几人被刮的东倒西歪，站不起来，这时树丛中蹿出两条巨莽，只扑向倒在地上的众人。李官秀大惊，命众官兵射箭，可是大蛇身体就像石头一样坚硬，射去的箭纷纷被弹落地，刀枪也伤不到大蛇分毫。大蛇瞬间便吞下四五人咬死咬伤不计其数。李官秀一看不好，急下令撤回，并向努尔哈赤述说了大蛇护草的见闻。努尔哈赤听了详细汇报后，急召众将商议此事最后决定，由自己率众将带着供品上山朝拜。[2]
第二天，努尔哈赤亲率众人上山朝拜后，两条大蛇向着林深处游去，那种草又出现了，而且满山都是，努尔哈赤与众官兵一起用刀把草割下带回军营，熬水洗冻伤的手脚，果然神效，两天都好了，手脚还更加强键有力。把剩下的草絮到皮靴中，脚踩在上面非常温暖，长白山塔头乌拉草，努尔哈赤亲率大军同敌军决战，官兵们都键步如飞，勇猛异常，把敌军打的大败，从此清军每战必胜。最后一统江山。努尔哈赤的军士都穿靰鞡，絮的保暖抗寒的草就叫靰鞡草，长白山塔头乌拉草，《李朝实录》中记载，努尔哈赤与诸将，足纳鹿皮乌拉，或黄色，或黑色，乌拉草从此名扬四海。
张仁海与李义山有一个十分动人的故事：传说，张仁海与李义山两个干兄弟挖到大山参后，找不到来路出不了山，一直到下雪后，兄弟俩背的小米所剩无几，在这生命的危机时刻，他俩都想留下自己，回去一个。到山洞住下时，张见李的脚上的伤口严重时，毅然决然地把自己的头发割下来给李垫鞋暖脚,还吩咐他回家后将转胎大参给妈妈治病，把龙腿参卖掉给李娶亲用。当李熟睡时，张脱下衣服给李盖上,把小米留下，走出山洞跳下山涧。翌日，李醒来见到一切，也想跳涧同死，但狂风大雪填平山涧，鼓岀一座坟。李边哭边把张的头发分出一绺埋在坟上作下记号回了家。李按张的遗嘱把事情办完后,翌年又回来给张上坟，只见坟墓变成一座山，山上长满一蓬一蓬的“头发草”，从此庄稼人就开始割下这有情义的草，用来絮靰鞡，这就是乌拉草。
张仁海与李义山患难与共”生死相托，特别是张仁海，把“死”留给自己，把“生”留给别人，还把生命变成“头发草”奉献给劳动人民。他不仅奉献了“肉体的我”，而且奉献了“精神的我”，使乌拉草’的传说具有了较深的思想内容。[2]
长发姑娘传说有一青年高柱要进山打猎，他妈怕他的脚冻坏而横加阻挠，晩上他听到房前涝甸子里传来的说笑声，引动他出门看到一些姑娘在梳头。那头发是红根绿梢，又细又长，又软又厚，煞是好看。他凑上前去想看个真切却遭到姑娘们的呵斥，幸好有个俊姑娘站出来为他解了围，还号召姑娘们分给他一些头发，硬把他按倒，将头发絮在鞋里，让他上山打猎得以暖脚。
《长发姑娘》传说所反映的“大家为一人”的思想比较明显,而在曹发纯的《乌拉草》里的山神女儿乌拉“一人为大家”的思想更为突出。传说，长白山当时天气太冷，部落里的人大多数都冻死了，少数人跑到关内。乌拉姑娘下山找人，遇到了冻僵的猎入。她拽下一缕头发在猎人身上揉擦，使他苏醒过来。她又把头发塞进猎入鞋里，猎人顿觉浑身发热。后来，他俩结成夫妻「丈夫打猎时，乌拉跟他同去。每到一处，她就拽下一缕头发扔在地下。从此，东北大地到处可见象少女头发一样的草，人称乌拉草。
人所共知，冬天不戴帽子之所以不冻头，是因为头发间空隙多，能保温。头发越多，保温性能越好。所以，用头发絮靰鞡垫鞋是合乎科学道理的。红根草的应用，本是劳动人民从实践中得知的，而在《长发姑娘》里却说是姑娘们的施舍,这也平添了瑰丽的浪漫色彩。[2]
喜子传说，喜子上山替财主打柴，手脚冻得象猫咬，突然发现前面不远处金光闪闪，上前一看，是一堆草。他用手拔，拔不下，觉得手热乎乎的。他把脚放在草上,”也不冷了。他回家告诉娘，娘说:“那一定是宝草。”于是娘俩上山找，果然又看见了金光，到眼前点上火，一直到天亮才挖出来。栽到家里，割下来垫在炕上「睡觉热乎乎的，早晨起来一看，割过的草茬上又长出了新草。又割下来垫在鞋里;脚也不冷了。财主得知后，要抢走，.喜子宁肯把宝草扔到山上也不给财主。他心生一计，把财主骗到山上。他带着宝草前边跑，这山栽一根，那山栽一根,.一直把手中的宝草栽完。凡是他栽过的山岭中都长出这种宝草。[2]
