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在战国前期，赵国实力很差，虽然被誉为战国七雄之一，但是由于赵国的地理位置不好，他西跟秦国接壤，南跟魏国接壤，东跟齐国接壤，北边还好跟燕国接壤，西北跟草原异族接壤，在地理位置上赵国属于四战之地，四个方向都要防止敌国入侵。从而造成了赵国前期虽有大国之名却无大国之实，最后惨到连中山这种三流小国到打不过，可见前期赵国的悲惨。
在赵武灵王即位时期，赵国分别被邻国秦国和魏国打得大败，最后不得不割地求和;同时草原异族中的林胡和娄烦这两个部落经常派骑兵去赵国的西北边境进行抢夺，赵国都无能为力，只能眼睁睁的看着自己国家被人随意掠夺。这个时候赵武灵王对这个情况感到很心痛，于是就下定决心改变赵国的现状。
由于赵国经常要跟草原异族打交道，因此就注意到了草原异族的军队中骑兵战斗力的强大，后赵武灵王决定赵国军队要效仿草原异族军队，对赵国军队进行改革，建立赵国骑兵部队。在赵武灵王训练骑兵遇到了一件趣事，当时赵武灵王在训练骑兵是就下令：我的箭射到那里，你会就要射到那里，如果不服从的话，就会被处死。有一次也不知道是不是赵武灵王故意的，他的箭射到了他自己最喜欢的一匹战马上，后面的手下都不敢射向打的战马，都害怕自己射了之后会被惩罚，就没有选择射箭，只有少数的几个人射向了那个战马。最后那些没有射箭的人全部被处死，从此赵国的骑兵只要赵武灵王一声令下指哪打哪，很快赵国就是通过胡服骑射的改革训练出了一支强大的骑兵，使赵国的军事实力提升了一大截。
在公元前305年。赵武灵王亲自带领他训练的骑兵去攻打中山，获得了胜利，同时占领了中山国所有的领土，使中山国成为赵国的一部分;同时又对经常来赵国边境扫荡的林胡和楼烦两个部落进行军事活动，打的这两个部落自此不敢来赵国边境进行抢夺;在打败这个异族的同时，还在边境修建了赵国长城，防止异族再次入侵赵国;随着赵国在赵武灵王的带领下日益强大，最终还在战场上战胜了秦国，成为了当时唯一一个能单方面同秦国抗衡的国家。
由于赵武灵王长期在外带兵打仗，所以赵国国内的事物都交给了太子赵何打理，后来就干脆的将王位传给了赵何，自己当上了太上皇了，自称赵主父，也就是赵王父亲的意思。本来赵武灵王是能有个很好的晚年的，可以过上令人羡慕的生活，但是他自己非要作一下，最后使自己被活活给饿死了。
起初赵武灵王的太子并不是赵何，而是赵章，由于赵武灵王很喜欢赵何的母亲，加上赵何平时的表现都比赵章要好，所以就废掉了赵章的太子之位，立赵何为新的太子。在赵何继位后，赵武灵王看到赵章后，觉得的很可怜，就想把赵国一分为二，两个人一人一份;可能是赵王灵王把这个想法私底下跟赵章说了，没过多久赵章就起兵造反了，由于实力差距太大很快就被镇压下来了;但是赵章却捡回了一条命，他为了活命就跑到了赵武灵王居住的沙丘宫里，寻求赵武灵王的庇护;赵武灵王本来就很同情他，当时还想着把赵国一分为二交给他一份，就收留了赵章，这一收留祸事就出现了，都说一朝天子一朝臣，你一个退位了又没有什么实权的太上皇掺和这种王位之争干嘛，是嫌自己活的太长了吗?果不其然追杀赵章的将领不给赵武灵王的面子，攻破了沙丘宫把赵章拖出来杀了;同时那些将领也怕这件事情过后会被赵武灵王报复，索性就把沙丘宫给包围住了，并且下令最后一个出来的要杀头;沙丘宫里的人就争先恐后的全跑出来了，这剩下赵武灵王一个人留在里面了，没法出去了，靠着宫里的存留的粮食熬了三个月，最后被活活给饿死了。一代雄主就这样窝囊的死去了，结局令人唏嘘不已。
赵武灵王的死其实就是自己作的，如果自己不那么早退位，不收留赵章的话，他还是赵国令人尊敬、地位超群的赵主父，但是呢，他非要作一作，这一作就把自己的命给作没了。赵武灵王用他一生经历告诉了我们一个道理，你不作肯定不会有事，如果你一作那么你就会有危险;正所谓是一时作，一时爽;一世作，一世爽。
