沈阳有两条自然岗脊，老百姓俗称“龙岗”，分别位于西北、东南部。沈阳的农大后山古人类遗址、新乐遗址、沈阳城都分布在龙岗上。
2300多年来，虽然沈阳城的范围有变化，但核心位置一直都没有大的变化。
探寻
哪片地下藏着“古城”?
到底沈阳城的哪片土地下藏着“古城”呢?
宫后里城址，位于沈阳市老城区，主要范围包括沈阳故宫、沈河区公安分局、中街兴隆大家庭南部。该城址平面近方形，边长约240米，为夯土砌筑。在城外南、东侧分布有热爱里、大南等处战国墓群和汉墓群。
青桩子城址
青桩子城址，位于沈阳市浑南区沈抚新城上伯官村东600米的青桩子自然屯，平面近方形，周长约1500米。西城墙部分暴露在地表之上，墙体长370米。外侧呈缓坡状，内外高差约3米。从城内底层堆积和遗物判断，该城始建于战国时期，西汉时期沿用，随后废弃。
此外，棋盘山水库东北角和苏家屯区陈相屯地区分别发现了石台子山城和塔山山城，有学者认为塔山山城即为唐朝时的盖牟城。还有，沈阳方城内古城、辽滨塔城址、奉集堡城址、高花城址、石佛寺城址、法库西二台子城址、法库三台城城址、法库南土城子城址、康平小塔子村古城均为沈阳地区辽代城址。
