正常体重怎么算

时间:2023-10-11 00:55:22编辑:奇闻君

1. 女生正常体重

女生正常体重

女生标准体重怎么算?

一、世卫计算 ...

女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重

例如某女性身高165cm,她的标准体重就是:(165cm-70)*60﹪=57kg

二、简单计算 ...

标准体重=身高(m)*身高(m)*标准系数(女性20,男性22)

例如某女性1.65m,那么她的标准体重=1.65(m)*1.65(m)*20=54.45kg。

扩展资料:

女子标准体重对照表 千克,厘米(参考):

1、

2、

3、

4、

参考资料来源:搜狗百科——标准体重

女生的标准体重怎么计算??

天天喊着减肥,但你的目标又是多少?

其实你知道自己最标准的体重吗?

小编这集就给你介绍

女神体重表

以你的身高,来决定你应该多重!

不多废话,Let's Go~

女 神 体 重 表

身高|cm 女神级 微胖妞 可爱肥

150 44 >49 >54

152 46 >51 >56

154 48 >53 >58

156 50 >55 >60

158 52 >57 >62

160 54 >59 >64

162 56 >61 >66

164 56 >61 >66

170 58 >62 >68

172 60 >64 >70

174 60 >64 >70

176 62 >64 >70

178 62 >66 >70

180 63 >67 >71

182 63 >67 >71

怎样?你的体重有到标准码?

其实这项标榜并不算苛刻了~毕竟还有空间可以让你吃

另外,国际通用的体重计算:

女生体重=(身高cm-100) x 0.9 - 2.5

如果同样,那么你的体重算正常啦~

那么

要达标准体重应该要少10%哦~

超出标准 10%至20%=超重了

超出标准 20%至30%=轻度肥胖

超出包装 30%至50%=重度肥胖

如果你还没达到标准体重,那么是时候认真计划减肥咯~

#减重没那么容易,每块肉有它的脾气

女子标准体重怎样计算,公式是什么?

世卫计算 ... :

男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]*100%

扩展资料:

维持体重的方式:

1、摄取的能量,成年人每日不得低于1200大卡,不克不及过度限定 能量的摄取,以免无法获得足够的营养素。

2、提供的食物要让减肥者能接受,故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。

3、摄取的能量要低于所消耗的能量,即要到达能量的负均衡,每周减少的体重最多不能超过1千克,要逐步地加重体重,控制体重的重要性。

参考资料来源:百度百科-标准体重

微胖女生标准体重

计算公式,以及身材比例计算、

女性】

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

男性】

标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

女生身高157cm.那她的标准体重应该是多少?

首先,请不要按照网络上所谓的 BMI指数 或是 腰围身高比 来计算标准体重。

BMI指数是相对于欧美国家体制来计算的,其人种本身骨架就比亚洲人种重2至3kg,而且BMI指数并没有加入胸围(罩杯大小)、臀围(臀部骨架大小)、体脂率(相对脂肪肥胖程度)等计算方式,所以目前国际上并不以BMI指数来判定一个人是否肥胖,BMI指数的引进本身就是国内一些美容院和不良健身机构的推崇,其科学意义并不大。目前BMI指数在国际上并不被承认。请不要收到误导。

其次,计算标准体重,应综合体脂、年龄、胸围、臀围、季节等多方面影响。目前比较权威的标准体重算法是计算净体脂率,体脂率很明确的表现出了人体内脂肪的多少。具体计算方式可以去 ... 或百度百科查询。

综上所述,以体脂率23~27%计算

臀围900mm、上下胸围差155mm(通俗为国内C罩杯)的亚洲女性18至35岁之间的157cm标准体重为46kg(合国内92斤)。

臀围700~900mm、上下胸围差在125mm(国内B罩杯)的亚洲女性18至35岁之间157cm标准体重为44kg(合国内88斤)

臀围800-900mm、上下胸围差在100mm以内(国内A罩杯)的亚洲女性18至35岁之间157标准体重为42.5kg(合国内85斤)

超过以上数值则为超重,请注意以上数值是净体重,要求测量者在午餐饱腹的前提下称重。

女子标准体重与标准三围

除了正常的指标之外,健康的体型才是最好的,科学正常标准比例其实是这样的

男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]*100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重(千克)=年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI=体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

1、上、下身比例:以肚脐为中心,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。最为好看的身材体型

2、胸围:换言之就是由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半,身材除了高度,不要忽视曲线哦。

3、腰围:大部分最看重的一个地方,在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:这个也是影响下身比例的一部分的,在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

5、大腿围:露腿好不好看,就看你大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:一个纤细的小腿,小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:指后背的线条,在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

扩展资料:

在于女性的一个角度,理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等黄金比例以及各自身高的高度。

如果在身体的中心画一条直线,以肚脐为中心,我们可以分别以胸部和臀部作为顶点,造出两个三角形比例。

如果中心线两侧为界,三角形的上下的比例都一样均等,并且有交叉点,正好在腰部可称为理想的体形。

胸部的比例,应在头顶算起,往下2个头部对应长度的位置,在肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应在于,手臂微微弯曲时肘部附近的位置,最好的比例,可以反手过来也可以手抓到腰部。

臀部的理想位置就在身高的整二分之一的高度,而且轻微的往上翘,而且要够匀称。

参考资料:搜狗百科-标准体重身高

参考资料:新浪-女性正常身高体重和三围

女生身高标准与体重

你没有超重 你正是长身体的时候 没有必要减肥 等你到二十几岁的时候 在考虑塑身就可以 身体健康是第一位 最主要的

好好吃饭 不吃零食和垃圾食品 营养跟上了 自然就会长高

不去想胖不胖的 个子长高了哪怕是有点胖也不要紧。

胖 以后可以减 但是错过了长高的年纪以后就没有机会了

我157的时候比你胖很多 最胖的时候一百三十多斤。

我现在20岁 167 56公斤 不是很瘦 但也算不上胖了

你是不是在小学或者是初一?你现在学业不是很重 等你以后就忙着学 ... 时候自然而然就会瘦下来的。

不管现在胖瘦 有一个好身体才是最重要的。

体质好 哪怕再胖也有力量减肥

所以啊 你现在根本不用想着减肥 相信我

女生,身高165cm ,标准体重应该是多少?

身高165cm的女生,标准体重为57千克。

世界卫生组织的计算 ... :

男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]*100%

扩展资料:

体重与健康关系:

体重超标准值10%~20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命

医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。

所以,人到暮年,虽然不可过胖,但也不可不过瘦,最好就是稍胖一点,当然,平时的运动和心理健康也很重要。

参考资料来源:搜狗百科-标准体重

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